Dưới đây là danh sách 150 việc nhỏ bạn có thể làm (à, thật ra có một vài điều thật không nhỏ tí nào) mỗi khi cảm thấy cuộc đời tẻ nhạt, chán chường và muốn làm điều gì đó ý nghĩa… Những việc nho nhỏ nhưng tích cực này có thể khiến bạn bước ra khỏi comfort zone, tạo những thói quen tốt hoặc đem lại những kết quả bất ngờ.
Hãy chọn ngẫu nhiên một việc để thực hiện trong ngày / trong tuần nhé. (Có thể dùng https://random.org)
00001 - Một điều bất ngờ thú vị 00002 - Một thói quen mới vào buổi sáng 00003 - Một thói quen mới vào buổi tối 00004 - Một thói quen tốt khi đi làm 00005 - Giảm bớt đồ dùng, quẳng bớt đồ không sử dụng 00006 - Làm từ thiện 00007 - Dọn dẹp nhà cửa 00008 - Trang trí nhà cửa 00009 - Tỏ lòng biết ơn 00010 - Làm quen với một người lạ 00011 - Nói chuyện với một đồng nghiệp 00012 - Gửi ảnh cho một họ hàng 00013 - Gọi điện cho bạn 00014 - Tha thứ cho ai đó 00015 - Tặng một cuốn sách 00016 - Chọn con đường xa hơn để về nhà 00017 - Tự thưởng cho mình 00018 - Khen ai đó 00019 - Để lại tiền thừa cho người mua tiếp theo 00020 - Diễn thuyết với chính mình về 1 chủ đề bạn quan tâm 00021 - Làm quen/Chào hỏi trong thang máy 00022 - Không xài tiền 00023 - Đọc sách 00024 - Giữ im lặng khi thực hiện điều gì đó 00025 - Giúp một người nào đó học 1 điều gì đó 00026 - Soạn một bài học 00027 - Viết ra mục tiêu 00028 - Trả lời các câu hỏi chiến lược 00029 - Mỉm cười với tất cả những ai bạn gặp 00030 - Tạo ra một cuộc hẹn lãng mạn 00031 - Tập thể dục 00032 - Học 1 môn thể thao mới 00033 - Tìm hiểu thiên nhiên 00034 - Kết bạn với một người tích cực 00035 - Làm điều gì bạn thích 00036 - Làm điều gì bạn chưa từng làm nhưng muốn lâu nay 00037 - Gặp một người bạn tốt làm cho bạn vui 00038 - Không lo lắng 00039 - Học 1 bài hát 00040 - Sáng tạo (viết, vẽ, soạn nhạc, thiết kế, chụp ảnh) 00041 - Khám phá một điều gì mới 00042 - Chăm sóc một con thú nuôi 00043 - Làm điều gì đó mà bạn chần chờ lâu nay 00044 - Cảm ơn một ai đó 00045 - Nói với ai đó là bạn yêu người ấy 00046 - Thưởng thức một tác phẩm nghệ thuật 00047 - Làm điều gì đó giúp bạn tiến gần tới mục tiêu 00048 - Làm một điều tốt 00049 - Ăn một món mới 00050 - Làm một điều gì đó mà bạn sợ lâu nay 00051 - Đi dạo 00052 - Làm quen hàng xóm 00053 - Tìm hiểu về 1 người tạo cảm hứng inpire cho bạn 00054 - Giảm các nhu cầu vật chất 00055 - Thay đổi một thói quen xấu 00056 - Ngắm mặt trời mọc 00057 - Ngắm trăng mọc 00058 - Tìm hiểu về 1 chòm sao 00059 - Dậy sớm 00060 - Ngủ sớm 00061 - Tạo một tài khoản tiết kiệm và tiết kiệm 10% thu nhập của bạn 00062 - Chia sẻ một bài học 00063 - Tập hợp một bộ sưu tầm các phim/truyện tạo cảm hứng (motivational) 00064 - Đọc sách về hạnh phúc, tâm lý tích cực 00065 - Giúp một ai đó 00066 - Học cách bán hàng 00067 - Học cách ăn uống hợp lý 00068 - Học cách nấu ăn 00069 - Tìm ra một điều hay mỗi ngày 00070 - Tạo ra một điều hay mỗi ngày 00071 - 1 ngày Không than phiền mỗi tuần 00072 - 1 ngày Biết ơn mỗi tuần 00073 - Tổ chức một bữa tiệc 00074 - Tổ chức một chuyến đi xa 00075 - Giới thiệu 2 người bạn 00076 - Viết lý lịch cho một người bạn một cách sáng tạo 00077 - Dịch một cuốn sách 00078 - Viết nhật ký mỗi ngày 00079 - Hãy giữ 1 ngày im lặng 00080 - Hãy giữ 1 ngày 1 mình 00081 - Hãy giữ 1 ngày hoàn toàn cho gia đình 00082 - Viết báo cáo cho chính mình mỗi tuần 00083 - Liên lạc với một người bạn lâu ngày không gặp 00084 - Nói chuyện với một đồng nghiệp chưa từng hoặc ít nói chuyện 00085 - Ăn mặc đẹp 00086 - Tập sống giản dị 00087 - Tập trung vào ngày hôm nay 00088 - Đạp xe đạp 00089 - Chạy bộ 00090 - Tìm hiểu nhu cầu của một người 00091 - Lập hồ sơ 1 người 00092 - Không xem quảng cáo 00093 - Không quảng cáo 00094 - Lễ phép 00095 - Thể hiện sự tích cực 00096 - Tỏa sáng 00097 - Biểu diễn 00098 - Cắm hoa, trồng hoa 00099 - Unplug 00100 - Lập & thực hiện kế hoạch ăn uống 00101 - Lập & thực hiện kế hoạch tập luyện 00102 - Lập & thực hiện kế hoạch học tập 00103 - Làm một điều điên rồ 00104 - Làm thật chậm 00105 - Làm thật nhanh 00106 - Chơi 1 trò chơi 00107 - Học một trò chơi mới 00108 - Làm một điều nhỏ 00109 - Ghi lại một kỷ niệm tích cực 00110 - Lập một kế hoạch lớn 00111 - Tạo lập một team 00112 - Tiếp tục thực hiện 1 điều bạn đã từng bỏ cuộc 00113 - Học một vở kịch 00114 - Học thuộc 1 bài thơ 00115 - Học chụp ảnh 00116 - Học yêu 00117 - Thay đổi một cách làm việc 00118 - Học nghỉ ngơi 00119 - Tìm ra một điều gì đó vui vui 00120 - Cho chim ăn 00121 - Thiền 00122 - Viết một lời “cầu nguyện” 00123 - Học Yoga 00124 - Học Thái Cực Quyền 00125 - Học một môn võ 00126 - Giảm bớt mua sắm 00127 - Treo một tấm hình lên tường 00128 - Giảm gặp và nói chuyện với những người tiêu cực 00129 - Ghi nhận điều gì làm bạn vui 00130 - Chơi với trẻ con 00131 - Chia sẻ giấc mơ của bạn 00132 - Chăm sóc bản thân 00133 - Tập hình dung 00134 - Ghi lại 3 điều bạn biết ơn cuộc đời mỗi ngày 00135 - Giải một bài toán đố 00136 - Viết một bài thơ 00137 - Làm quen với 1 người bạn sẽ không nghĩ là bạn sẽ nói chuyện 00138 - Đến thư viện 00139 - Tặng tiền cho một người xa lạ 00140 - Cảm ơn, xin lỗi, vui lòng 00141 - Tìm cách hỗ trợ người khác 00142 - Xung phong làm việc 00143 - Nhường người khác 00144 - Làm một điều gì đó cho cả nhóm 00145 - Viết một câu khẩu hiệu dễ thương 00146 - Viết thư tình 00147 - Mời một người bạn tới nhà 00148 - Nói chuyện với bố mẹ 00149 - Hiến máu 00150 - Hiến tạng