Cái này mình lấy từ Facebook của T-Ques - Một dự án khởi nghiệp của một bạn học trong khóa Sống và khát vọng K54. Mình đăng lại bởi vì mình thấy nó sẽ hữu ích những khi bản thân cảm thấy chán chường, mất phương hướng hoặc thiếu động lực thì những câu tự hỏi này sẽ giúp mình vực dậy. Và những câu hỏi này cũng là những lời tự nhắc nhở bản thân rằng cả thế giới đang không ngừng chuyển động, nếu mình dừng lại thì chắc chắn sẽ bị tụt lại phía sau, hãy cố gắng, luôn học hỏi không ngừng.
- Một số câu nói truyền động lực:
- It’s your time.
- Nếu không phải bây giờ thì là bao giờ, nếu không phải tôi thì là ai.
- 20 câu hỏi này nên được suy ngẫm vào mỗi sáng chủ nhật, khi bạn có thời gian yên tĩnh. Luôn tự nhìn nhận và đánh giá bản thân là chìa khóa của sự tiến bộ. Suy ngẫm để biết mình đang đứng đâu, đang làm gì và sẽ làm gì?
- Tôi đã học được gì trong tuần vừa rồi? Nếu bạn lúng túng khi trả lời câu hỏi này, bạn cần thay đổi.
- Thành quả lớn nhất trong tuần vừa rồi?
Nhìn nhận về những thành quả của bản thân là cách đơn giản nhất để tăng sự tự tin và có thêm động lực để kiên trì đạt đến mục tiêu.
- Khoảnh khắc nào đáng nhớ nhất trong tuần vừa qua, vì sao?
Câu hỏi có thể mở mang đầu óc của bạn và dẫn bạn đến những đam mê mới, mục tiêu mới.
- Điều ưu tiên số 1 tôi cần làm xong trong tuần tới?
Hãy sắp xếp lại độ ưu tiên của các công việc bạn cần là trong tuần tiếp theo.
- Điều gì có thể làm để đỡ stress hơn cho tuần tới?
Bắt đầu ngày mới bằng cách hoàn thành các công việc nhỏ sẽ giúp bạn cảm thấy thư thả hơn và hứa hẹn có một ngày thành công trọn vẹn.
- Điều gì tôi đã vật lộn cho tới giờ mà có thể sẽ ảnh hưởng tuần tới?
- Điều gì làm bạn thấy chán chường trong tuần vừa rồi?
Nhìn nhận điều này để khắc phục trong tương lai.
- Tôi có đem theo quá nhiều thứ không cần thiết trong tuần rồi làm tôi chậm chạp?
Có những việc chen ngang không đáng, những câu chuyện vô thưởng vô phạt hay những lo lắng không đâu… thủ tiêu chúng để bạn gọn gàng và nhanh nhẹn hơn.
- Những gì tôi đang cố lãng tránh nhưng cần phải hoàn thành?
Đặt ra deadline cho chúng, xem xét độ ưu tiên của chúng, lên lịch và “xử” chúng.
- Cơ hội nào vẫn còn hy vọng theo đuổi được?
- Có bất kỳ ai tôi đang có dự định nói chuyện?
- Có ai mà bạn biết ơn thật sự trong tuần vừa rồi?, Hãy nói lời cảm ơn và luôn tử tế.
- Làm thế nào để giúp ai đó trong tuần sắp tới?
Cách dễ nhất để đạt được những điều bạn muốn là giúp những người khác đạt điều họ muốn. Nếu bạn giúp họ, họ sẽ nhớ bạn khi bạn cần trợ giúp.
- Ba mục tiêu ưu tiên cao nhất của bạn trong ba năm tới?
- Hành động nào gần đây là tôi đang tiến gần mục tiêu của mình?
Nếu câu trả lời luôn là không có, thì có gì đó phải thay đổi khác đi.
- Với mỗi mục tiêu, bước tiếp theo trong tuần là gì Xác định việc cần phải làm trước mắt là cách tốt để tránh sự trì hoãn.
- Điều gì tôi trông đợi trong tuần tới?
Câu trả lời có thể kích hoạt một nguồn động lực mạnh mẽ.
- Điều tôi vẫn còn đang sợ?
Gọi tên nỗi sợ của bạn, đối diện với nó, hạ gục nó.
- Điều tôi biết ơn nhất trong tuần qua?
- Bạn sẽ ưu tiên dành thời gian bên cạnh ai?
Cuộc sống ngắn ngủi, dành thời gian nhiều hơn với người bạn quan tâm.